Režie: Hanka Kynychová
Vydal: Bonton
Strečink a posilování
Pěkný a pohodový den Vám přeje Hanka Kynychová. Poduk jste se rozhodli začát pracovat na své postavě a na změně životního
stylu, máte příležitost. Právě držíte v ruce DVD, které jsem připravila pro všechny, kteří mají chuť si protáhnout a posílit celé
tělo. Jsem cvičitelkou aerobiku už řadu let a uvědomila jsem si, že k dobré kondici a pěkné postavě patří i dostatečné protažené
svalstvo. Na kazetě najdete dva tréninky. Jednak strečinkový program na protažení celé páteře, od cviků na uvolnění krční až
po bederní část zad, tak i na ostatní zkrácené partie včetně hýždí a stehen. Další část jsem věnovala výběru posilovacích cviků, zaměřených
na formování břišních svalů, hýždí a stehen. Toto DVD navazuje na první díl Hejbejse. Můžete ovšem cvičit nezávisle na předchozím
díle, ale pokud pestřejší a program různorodější, protože každé DVD obsahuje výběr jiných strečinkových a posilovacích cviků. DVD je určené
pro všechny bez rozdílu věku. Pro ženy, muže, dívky, starší i mladší. Pro osoby se sedavým způsobem zaměstnání a pro osoby
s jednostranně zaměřenou prací. Po cvičení získáte nejen dobrou kondici, ale hlavně dobrou náladu a dobrou psychickou pohodu.
Cvičení jsem natáčela u moře a je doprovázeno příjemnou hudbou. Doufám, že se mně povede přenést dobrou náladu na všechny, kteří
se zkusí hýbat se mnou.
© Webová stránka je vlastnictví videopůjčovny AUSID Pardubice.